女人月經(jīng)不調(diào)要選擇合適的調(diào)理方法，并且要注意身體保暖，避免身體受寒，特別要注意子宮保暖，不要吃涼的食物，否則會(huì)加重癥狀，那月經(jīng)不調(diào)吃什么比較好呢？今天就由仟稼匯小編來(lái)分享一下吧！

1、玉齡果

玉齡果適用女性免疫力變差、內(nèi)分泌失調(diào)，過(guò)早衰老、熬夜衰老、例假失調(diào)、煩悶易怒等現(xiàn)象。隨時(shí)隨地想吃就吃，糖果一樣的口感和外觀，悄悄滋潤(rùn)女性健康。 尤其針對(duì)產(chǎn)后女性效果更好，可以幫助補(bǔ)氣血，活血化於，緩解女性產(chǎn)后奶漲 奶管堵塞，女性更年期，體感明顯，防止更年期癥。

2、烏雞白鳳丸

由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸、白芍等多種藥物制成，烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面，療效顯著，同時(shí)其顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法?！　?/p>

3、益母草顆粒

益母草顆粒的主要成分就是益母草，益母草顆粒在調(diào)理氣血虛虧等原因引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等問(wèn)題時(shí)，效果明顯。

4、鹿胎膏

由紅參當(dāng)歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等藥物，鹿胎一直是傳說(shuō)中的女性調(diào)經(jīng)止帶的圣方，可以說(shuō)在我國(guó)自古以來(lái)就有鹿胎膏在月經(jīng)不調(diào)的神奇功效的記載。

5、阿膠

主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成，在調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)方面具有出色表現(xiàn)，也是我國(guó)自古以來(lái)就有的良方，并且隨著現(xiàn)代工藝的進(jìn)步，其調(diào)經(jīng)止血的功效得到了進(jìn)一步的提升。

6、黑木耳紅棗茶

黑木耳、紅棗，各適量，一起入鍋，加水煮湯后服用即可，一天一次，連服，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多者適宜。

以上就是可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)的方法，當(dāng)然方法不止這些哦，如果你有什么好的方法的話，也可以分享出來(lái)哦！