女性每月痛經(jīng)怎么辦，很痛苦，無(wú)法治愈。事實(shí)上，痛經(jīng)與通常的保養(yǎng)有很大關(guān)系，通常是由宮冷引起的。但是已經(jīng)疼了，如何緩解它呢？以下是一些緩解痛經(jīng)的方法，希望能夠幫助到你。

1、點(diǎn)穴按摩

關(guān)元穴：重要的保健穴位，具有補(bǔ)培元?dú)獾墓πВ芍螏?、?jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)，正確位置是肚臍下三吋處。

中極穴：人體重要穴位之一，具有治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、崩漏的功效，位于肚臍下四吋處。

痛經(jīng)的時(shí)候在這兩個(gè)穴位稍加按摩，每個(gè)穴位按壓兩至三分鐘，有酸脹感就可以換地方按。

2、桂圓紅棗湯

桂圓和紅棗對(duì)于血寒型的痛經(jīng)有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，此時(shí)喝一些能起到緩解痛經(jīng)的效果。一定要喝熱的，否則效果減弱。

3、保暖

保暖是痛經(jīng)時(shí)最簡(jiǎn)單也是不錯(cuò)的方法，別看這個(gè)方法看似沒(méi)有技術(shù)含量。其實(shí)腹部保暖后能促進(jìn)血液循環(huán)和放松繃緊的肌肉，能很好的緩解疼痛感。

4、玉齡果

仟稼匯玉齡果是擁有調(diào)理痛經(jīng)，調(diào)理睡眠，增強(qiáng)免疫力等作用。它是一款養(yǎng)生糖果，對(duì)于女性的一些病癥有著調(diào)理的效果。