肝臟的重要性相信不用我多說，大家也都知道。那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎么養(yǎng)肝護肝呢？跟著仟稼匯小編來看看可以泡水喝的三種養(yǎng)肝護肝藥材吧！

決明子

決明子味苦，甘而性涼，《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為是上品，其可助肝氣、益精水，治肝疾，久服輕身，助肝益精。具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。用決明子來泡水喝是完全可以養(yǎng)護我們的肝臟的，因為決明子有清肝瀉火、排毒減肥的作用，經(jīng)常坐在電腦前工作的上班族等人，是可以經(jīng)常用決明子來泡水喝的。除此以外，決明子還有降眼壓、降低血脂、血壓，防治動脈硬化的作用。

姜黃

姜黃是一種純天然的解酒護肝的中草藥，而且姜黃最主要的作用就是對肝臟好，姜黃可以減輕宿醉給我們的肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。姜黃擁有一種非常復(fù)雜而又非常濃郁的木香氣，同時還會帶著少許花香、柑橘香以及姜的味道，姜黃嘗起來是有一點點苦味的。但需要注意的是。姜黃的副作用也是比較大的，所以我們在生活中應(yīng)當(dāng)注意姜黃的攝入量，并且在服用前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

冬蟲夏草

冬蟲夏草是無論我們在生活中還是在電視上都能聽到的一種中草藥，而且也是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養(yǎng)成分是特別高的。冬蟲夏草還可以增強肝臟的功能，對于保護肝臟有著很特殊的功效，而且實驗證明冬蟲夏草對于肝臟組織中過氧化物脂質(zhì)的生成有著非常明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以維持我們細(xì)胞膜的功能，從而降低肝細(xì)胞的損傷。并且冬蟲夏草對于肝臟的微循環(huán)以及干細(xì)胞膽汁分泌功能的保護也是十分有效的。

以上就是仟稼匯小編今天分享的三種可以泡水喝的養(yǎng)肝護肝藥材啦，需要的可以行動起來啦！