春季本應(yīng)該是萬物復(fù)蘇，生機勃勃的季節(jié)，但是對于女性來說春季卻是乳腺增生頻發(fā)的季節(jié)，甚至比其他季節(jié)還要高出30%，不僅如此，同時還會伴隨著情緒多變、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。那么，為什么春季乳腺增生會頻發(fā)呢？

1、不健康的生活習(xí)慣

春天本來就容易肝火旺，再加上女性不健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常性熬夜、抽煙、喝酒，還有家庭、工作的壓力，使得女性常常處于壓抑、煩悶、抑郁的情緒之中，導(dǎo)致女性原本的內(nèi)分泌失調(diào)，影響雌激素的正常分泌，從而引發(fā)乳腺增生。

2、不正確的減肥方式

所謂“三月不減肥，四月徒傷悲”，為了能在夏季展示自己的好身材，一進入春天就開始嘗試各種減肥方法，比如吃減肥藥、節(jié)食減肥等。

殊不知，有些減肥藥里含有雌激素，長期服用會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素含量升高，還有節(jié)食減肥這種不健康的做法，會引起女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，影響雌激素的正常分泌，這兩個都會引起乳腺增生的出現(xiàn)。

那么，乳腺增生會引起乳腺癌嗎？

不會的。

所謂“十女九增生”，乳腺增生幾乎是每個女性都會經(jīng)歷的乳房問題，其中95%的乳腺增生都是單純性的增生，并不會發(fā)生癌變。

乳腺增生主要分為兩種：生理性增生和病理性增生。

生理性乳腺增生：也是周期性的乳腺增生，主要是因為女性經(jīng)前體內(nèi)雌激素分泌量增加，引起的乳腺組織的增生，胸部感到脹痛；月經(jīng)過后隨著雌激素分泌恢復(fù)正常，胸部的脹痛感也會慢慢消失。

這個是正常的生理現(xiàn)象，和腫瘤沒有個關(guān)系，也不會引起乳腺癌。

病理性乳腺增生：這個是生理性的乳腺增生在雌激素恢復(fù)正常之后，乳腺組織的增生沒有的得到復(fù)原或者復(fù)原不全，胸部出現(xiàn)不規(guī)律的胸部脹痛、乳腺結(jié)節(jié)或者溢汁等癥狀。

春季如何預(yù)防乳腺增生？

預(yù)防乳腺增生，除了保持正常的生活習(xí)慣，如少熬夜、均衡飲食，合理減肥，還要學(xué)會放松自己，保持心情的愉悅，最重要的不能忘記好好的呵護滋養(yǎng)你的胸部。

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